あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始は、普段と視生活が大きく変わる時期です。

長時間の移動、スマホを見る時間の増加、テレビやタブレット、
寒さによる姿勢の変化や、生活リズムの乱れ。

年が明けてから
「なんとなく見えにくい」「目が疲れやすい」
と感じる方が増えるのも、この時期ならではです。

年末年始の「視生活」変化

例えば、

• スマホを見る距離が近くなる
• 同じ姿勢で画面を見る時間が長くなる
• 暗い部屋でテレビを見る時間が増える
• 外出と室内の明るさの差が大きくなる

こうした変化は、目にとってはいつもより負荷がかかっている状態です。

その結果、「見え方が合っていない気がする」と感じることがあります。

度数の調整の前に

年始に違和感が出たからといって、「レンズを交換しなきゃいけない」というわけではありません。

見えづらくなる原因には、

• フレームの歪み
• レンズ位置のズレ
• 鼻パッドや耳あてのフィット変化

などといった、メガネフレーム側の問題があることもあります。

度数はそのままでも、メンテナンスで見え方が安定するケースは少なくありません。

年に一度の視力チェック！

一方で、年末年始をきっかけに度数の見直しが必要になる人もいます。

例えば、

• 眼鏡を使って5年以上経過している
• 近くを見る時間が一気に増えた
• 老眼が出始めている
• 夜の運転が増えた

こうした方は、「少し合わなくなった」という変化を見つけやすい時期です。

だからこそ、年始に一度点検をするというのが安心です。

自分の眼の変化を知っておくことが大事ですね。

お店で行う「見え方リセット」の中身

年始の点検では、見え方の確認の前に

• フレームの歪みチェック
• ネジ・ヒンジの状態確認
• レンズ位置の再調整
• 鼻パッド・耳あてのフィット確認

を行い、メガネが正しく掛かっているかを見直します。

その上で必要があれば、度数測定や見え方の確認を行います。

「変えるため」ではなく、「変えなくていいかを確認する」
これが年始の点検の考え方です。

見え方は、いきなりがくっと悪くなる方は少なく、毎日の積み重ねで少しずつ変化していきます。

度数が変わっているかどうかは、なかなかご本人にも判断しづらいものです。

だからこそ、年始という区切りで
メガネの状態と見え方を一度リセットする。

今の自分の眼の状態を知ることで、毎日の生活もしやすくなります。

まとめ

年末年始の見え方の違和感は、必ずしも度数の問題とは限りません。

まずは

• メガネの状態
• 見え方のバランスを整えた上で、必要なら度数を見直す。

この順番が、目にもメガネにもいちばん優しい方法です。

新しい年を、気持ちよく見える状態でスタートしませんか。

本年度も皆様のご来店、心よりお待ちしております。